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合理补充雌激素保持女性健康美丽

发布人：妇产科欧阳冰莹　　日期：2014-09-17 　　点击次数：18524     几天前，一位30多岁的张女士由于月经紊乱来武东医院妇产科向医生进行咨询治疗，做B超发现张女士子宫内生长了几个肌瘤，正是这几个子宫肌瘤导致子宫常有不规则出血，知道自己长了子宫肌瘤张女士很不能理解，一年前的体检并没有子宫肌瘤，怎么现在长了，还长了几个，在医生询问张女士日常饮食，生活习惯等病史后，发现张女士在这一年里为了延缓衰老，擅自口服雌激素并且使用了不少延缓衰老的护肤品及保养品，而这些随意补充的雌激素在没有相关检查辅助及医生指导下成为了张女士体内子宫肌瘤生长的元凶。
    女性在40岁以后，随着年龄的增长，皮肤失去以往的光泽和弹性，这是因为人到中年后雌激素分泌会逐渐减少，雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。于是，不少女性过早开始补充雌激素以及使用延缓衰老的护肤品及保养品。
    可是，雌激素真的可以随便使用吗？
    众所周知，人体有自己的内分泌系统，由不同的激素共同维系内分泌系统，它们相互作用，共同使内分泌系统达到一个平衡的状态，一旦这个平衡被打破，就会引起内分泌紊乱产生一些机体的变化，大部分中年女性是可以合理补充雌激素的，而较年轻的女性是不建议随意使用雌激素的。
大部分女性一到更年期，体内雌激素水平的下降会引起面部潮红、易出汗、易怒不能控制，出现各种围绝经期症状，这时就应该进行雌激素的补充；而年轻女性只有在严重月经不调或没有月经、毛发重、体型瘦弱的情况下才需要补充雌激素进行治疗。
    在出现以上这些情况的女性首先需要去医院检查自身激素水平，同时需要检查身体各脏器机能，看是否有补充雌激素的禁忌症如：高血压、心脏病、肾病、心血管病等，还有许多与脑垂体有关的激素紊乱性疾病。糖尿病病人，也不能擅自补充。
    那么，我们在日常生活是不是就不能使用雌激素了呢？
    其实，合理使用膳食进行雌激素的补充一般情况下是不会有任何问题的，最被大家所熟知的就是大豆中蕴含雌激素，也就是饮用豆浆来补充。除此之外，可以口服花粉、蜂王浆，以及坚果类，如：核桃、芝麻、葵瓜子等。同时也可以补充维生素D及维生素PP，维生素D广泛存在于鱼及牛奶中，维生素PP广泛存在于五谷杂粮中。所以，女性在一般情况下可以多吃以上食物用来补充体内雌激素水平，另外在使用护肤品及化妆品时尽量使用不含有激素的产品。

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