健康知识

医院动态

就医指南

就医须知
门诊指南
住院指南
医院交通图
医保政策
联系我们

您现在所在的位置：首页 > 健康知识 > 科普文章

健康知识

秋冬进补、量“胆”而行

发布人：功能检查科徐艳云　　日期：2015-02-06 　　点击次数：18028     随着天气寒冷，医院消化道不适患者明显增加，其中以胆囊性疾病发病率较高，纠其原因大都是冬季饮食较其他季节油腻，饮食不规律引起。由于季节的原因，人们的活动量减少，为了御寒进食量增加，再加上大家公认“冬令进补”的时候到了，于是乎我们就“吃多了”。
    不停进食的我们最受累自然是胃肠道，特别是胆囊，它根据需求不停工作，胆囊分泌的胆汁则是消化食物的必备，特别是油脂类。胆汁的分泌有其规律性，并不是随叫随到，不吃不用就没有，很多人饮食不规律，餐餐油腻饱食胆囊就没法正常工作了，容易得胆囊性疾病就是这个原因。
    所以大家要学会适时规律饮食，特别那些消化功能本身就不好的老年人，每餐吃个七八成饱就行了，合理搭配饮食，可适当增加次数，其实适当的活动即可御寒也可消食，不要呆在屋子里吃东西，也避免了长期超负荷使用我们的“胆”。