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别让闹肚子误了事

发布人：武东医院检验科金玲芝　　日期：2016-07-01 　　点击次数：17602     “医生，我化验大便”“医生，麻烦你快点，我肚子疼的厉害，我已经拉了两天的肚子了”每年的五六月份，门诊因为闹肚子的病人多了很多，今年也不例外。
    每年六七月都是考试月，父母把所有精力都放在了即将参加考试的孩子们身上，小心翼翼。但是因为闹肚子误了考试的事情确屡见不鲜。所以我们不光要注重孩子们的情绪、心理负担，更要保证孩子们有良好的身体状态参加考试。如何减少孩子因为闹肚子而误了考试呢?
    一、务必食用安全、卫生，熟透的食物。江城的夏天到处都是小龙虾，孩子们难免馋得慌，如何选择健康的小龙虾呢？
    1、通过观察虾仁横街面颜色是否一致来判断是否熟透；
    2、洗净其身体上的脏污并剔净肠线；
    3、莫吃虾头，虾头毒素多且易积聚病原菌和寄生虫；
    4、对蛋白质过敏者和痛风者禁止食用；
    5、死虾和变质的虾不要食用；
    6、煮熟的虾子不宜存放，第二次食用必须重新加热。
    二、饮食以清淡主。清淡的饮食有利于体内的水分以及酸碱保持平衡，不容易引起胃肠道的不适症状。例如少食或者不食用辛辣、油炸食品、冰冻西瓜等。
    三、饮食注意多样化。将荤菜与素菜进行巧妙的搭配比单一的品种更有营养，更利于吸收，不偏食挑食，不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物，以免因胃肠道受刺激而引发腹痛、腹泻等症状。
    夏季是细菌滋生的季节，饮食不当引起腹泻而影响考试，得不偿失。所以别让闹肚子误了事。