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雾霾引发的疾病与预防

发布人：武汉市武东医院精神科三病区彭茜　　日期：2017-05-17 　　点击次数：16328     雾霾，是现如今大家非常熟悉的一种现象，成为现在的年度关键词，在我国的各大城市非常常见，已经将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”，随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，危害也逐渐加重，因为雾霾引起的各类疾病也随之增加，也引起了各类人士对雾霾的重视。
    雾霾看似无关紧要，其实在里面却包含了各种对人体有危害的物质和病菌，给人类健康带来不可忽视的负面影响。
    1、对呼吸系统的影响：雾霾存在于空气中，同时含有多种有害健康的危害物质，能直接进入并粘附在人体的呼吸道和肺泡中，引起鼻炎和支气管炎等病症，对于哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的患者来说，长期处于雾霾环境下还会引发肺癌。
    2、对心血管系统的影响：雾霾天气会阻碍正常的血液循环，导致心血管疾病的诱发，外加雾霾天气主要出现在秋冬季节，雾霾天气往往气温又会偏低，心血管患者在温差过大的时候易发生热涨冷缩，导致中风、心肌梗死等疾病的诱发，所以这类人群要谨慎应对。
    3、影响生态环境：雾霾会导致生态环境恶劣，对动植物、交通运输均会产生重要影响，造成空气质量下降，对大气层也造成一定破坏。
    4、对儿童的危害：雾霾天气对孩子的呼吸道危害更大，孩子的呼吸道相对成人来说免疫力较低，更容易引起各类呼吸疾病，同时，雾霾天气把太阳遮住了，孩子接触不到光照，也会影响维生素D的吸收，导致佝偻病。
    既然雾霾有那么多的危害，会给我们带来各种各样的疾病，那我们该如何去预防呢？首先要减少外出和户外锻炼，关闭门窗，同时注意清淡饮食，补充维生素D，注意规律生活，避免劳累，外出时戴口罩防护，雾霾天气能见度低，注意出行安全，当然，做到这些的同时，我们还要从自身做起，保护生态环境，提倡环保生活，做到爱护环境，减少各类污染气体的排放，多种植植物，才能慢慢改善雾霾环境，减少危害发生。